Como parar de roer unhas?

Saúde e beleza — 17/07/2008

Roer unhas é muito ruim, pois além de deixá-las feias (que às vezes até dão vergonha) fazem mal a longo prazo. Muitos falam que o ato de roer unhas é um vício como fumar, beber e coisas do tipo. Parar, assim como os outros vícios, depende da pessoa. A vontade dentro de você, a motivação. Para ajudar a parar com este vício existe algumas dicas.

Dicas para parar de roer as unhas

- Procurar manter a mão ocupada a maior parte do tempo
- Usar cosméticos que deixam as unhas com gosto ruim
- Procurar um psicólogo que pode ajudar a diminuir a ansiedade
- Ter muita força de vontade

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15 comentarios  
  • Trackback Marcos via Rec6

    Como parar de roer unhas? - Buemba…

    Roer unhas é muito ruim, pois além de deixá-las feias (que às vezes até dão vergonha) fazem mal a longo prazo. Muitos falam que o ato de roer unhas é um vício como fumar, beber e coisas do tipo. Parar, assim como os outros vícios, depende da p…

  • Comment by Camila

    Minhas unhas me fazem até passar vergonha pois so tem um cotoco!
    Ja teneti parar muitas vezes, mas a recaída é mais forte. Vou continuar tentando e vou seguir as dicas pra parar de roe-lás!
    Valeeu!

    =D

  • Comment by taty

    Poxa to tentando parar de roer espero que consiga pois vou fazer de tudo força de vontade tenho e muita pois j consegui para de fumar (risos) espero que tambem consiga para de roer as unhas pois fica horrivel ..beijos

  • Comment by BRUNA

    EU JA TENTEI DE TUDU…ESMALTE RUIM EU RUIA E NEM PERCEBIA EU COLOCO A MÃO NA BOCA E NEM PRECEBO =/
    EU QUERO MUITO AJUDA JA FUI EM MEDICO ESMALTE MEU PAI ME CHAMA A ATENÇÃO + NADA DA CERTO

    OQ FAÇOOO POR FAVOR

    bruna-nicasurf@hotmail.com

    qm tiver algm tipo de ajuda por favor meu msn

  • Comment by Stefhany

    Kraca ta dificil parar de ruer unhas…Eu ja tentei…mais é dificil…o q eu posso colocar de ruim na boca, para eu sentir um gosto ruim?? Ou me dá mais dicas…pelo amor de Deus…Força de vontade é q naum falta…Bjks e obrigadinha pela atenção…

  • Comment by elisa

    ^n consigoo parar de roer..
    As unhas..!
    eu ja passei
    o esmalte com gostuu ruiim
    Mas eu ñ resiisto e como as unhas..!
    uque eu posso fazer?!
    Bjus

  • Comment by erica

    eu já temtei de tudo mais nao comsigo para de roer umhas da vergomha minhas amigas tudo monitas de umha gramde e eu com um pedaço eu peso que vcs de uma diga que ajude pra valer bjsssssss

  • Comment by Cínthia Laura

    Eu também ñ consigo parar de roer unhas. Minha mãe já tentou de tudo mas ñ deu. Bom Parece que eu vou ter que ir ao psicólogo, quem sabe eu ñ estou com ânciedade d+.
    Olha foi bom saber que eu ñ sou a unica que roe unhas, álias minhas amigas ñ sabem disso, por que sinto vergonha de falar sobre esse assunto. Mas eu vou tentar de tudo, o possível e o impossível.

  • Comment by Taís

    Não consigo parar de roe unha ! O que faço já tentei de tudo , por favor me ajudem . Sinto muita vergonha !!!

  • Comment by ariane

    eu quero saber o que eu posso colocar na boca para parar de roer unhqa !

    poxa falta de vontade nao falta bjuxxxxxxxxxxx

  • Comment by Milena

    Nooos eu tenho esse habito ridiculo..realmente é um vicio que me faz passar muita vergonha…quando uma pessoa que vc gosta pega na sua maos e olha suas unhas..putz que vergonha…ja tentei de td..esmalte,pimenta..mas nada deu certo..agora é pra valer..vou parar de uma vez por tds..pq que inveja que dá vc ver as suas amigas com as unhas grandes pintadas decoradas e vc com aquele toquinho ridiculo rsrsrs…ai pessoal..é com a gente mesmo..vamos lá que a gente vai conseguir!!Abraços a tds e firmeza!!

  • Comment by daiane do carmo correia

    eu estou mais do que desisperada pois não consigo de jeito algum largar esse meu vício de roer unhas.me ajudemmmmm
    pelo amor de nosso senhor jesus cristo
    bjss

  • Comment by brun azeredo

    aii eu sou muiito anciiosa sabe eu nem percebo quando vejo já rui as unhas é horrivel tenho a maior vergonha diisso
    eu já estou louca com isso ñ aguento mais roer unhas já tentei de tuudo msm
    eu preciiso de uma ajudiinha ??

  • Comment by Tah

    eu tambem tenho esse pessimo vicio & não consigo parar de roer , por isso fui atars de varias dicas , e quem sabe não ajude vocês tambem?
    ‘ subistituir o vico por qualquer coisa que mantenha a boca ocupada , tipo chiclete
    ‘ toda vez que perceber que esta ou estava roendo unha se belisque , com o tempo automaticamente quando for roer vai saber que é errado
    ‘ coloque esparadrapo nas unhas , assim não vai poder roe las
    ou até mesmo unha pustiça :*

  • Comment by Amanda

    Pessoal, vocês já repararam que quando estão roendo as unhas depois os dedos ficam com um cheirinho de fezes?
    Então, tenho uma dica para pararem de roer as Unhas.
    - Passe molho de pimenta nos dedos.
    - Mantenha sempre as mãos ocupadas.
    - Sempre use um Creme para idratar a pele. (isso tem um gosto horrivel)
    - Sempre que puder passe um Esmalte ou uma Base, isso ajuda a fortalecer as Unhas.

    Já repaparam também que a maioria roe as unhas quando estão nervosos?

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