A Pole Dance, ou nacionalmente conhecida como dança do cano é uma das danças mais sensuais que uma mulher pode fazer para o seu marido ou namorado. A dança começou na Inglaterra em strip clubs e hoje é comum em todos os cantos do mundo.

Parece uma dança fácil mas a mulher precisa ter muita força nas pernas para poder se equilibrar em várias posições diferentes.

Este vídeo mostra é uma competição nos Estados Unidos.