Os especialistas, através de novos estudos, garantem que os alimentos refinados do açúcar, óleos e sal causam doenças degenerativas em consumo excessivo e diário.
Esse tem sido um dos principais fatores para as doenças que caíram como uma bomba na sociedade moderna como o Alzheimer, por exemplo, que aumentou muito por causa da industrialização desses alimentos.
Segundo o Dr. Paul Carton, higienista e pioneiro da dietética natural chama a atenção para estes 3 alimentos muito consumidos no Brasil.
1. O sal branco (lavado)
2. O açúcar branco (refinado)
3. O pão branco (de farinhas purificadas)
Esses vilões são responsáveis por mais de 20 doenças modernas que se a ciência médica se preocupasse com os alimentos refinados e respectivas patologias metade do que se ocupa e preocupa com os vírus, gozaríamos todos de muito melhor saúde e os serviços ditos de saúde e que realmente são de combate à doença não estariam tão congestionados e nem a saúde pública estaria nessa situação tão deplorável.
A água é um dos bens mais importantes para a nossa vida. Saiba alguns benefícios que o consumo de água pode nos oferecer diariamente. Se você não tem o costume de beber água, comece hoje com pequenos copos, e vá aumentando aos poucos. Ela não engorda.
- Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas que fazem regime, segundo um estudo na universidade de Washington. A falta de água é um dos principais motivos para o cansaço diário.
- Estudos comprovam que as pessoas que tomam de 8 a 10 copos de água por dia, possuem significantes alívios de dores nas costas e juntas.
- Uma mera redução de 2% na água do corpo humano pode provocar problemas na memória de curto prazo, problemas de matemática e dificuldades de concentração.
- Estudos comprovam que a água deixa a pele mais hidratada e mantém com aspecto saudável.
- A água pode ajudar a melhorar a voz.
Está esperando o que para beber mais (ou um pouco) de água?
Roer unhas é muito ruim, pois além de deixá-las feias (que às vezes até dão vergonha) fazem mal a longo prazo. Muitos falam que o ato de roer unhas é um vício como fumar, beber e coisas do tipo. Parar, assim como os outros vícios, depende da pessoa. A vontade dentro de você, a motivação. Para ajudar a parar com este vício existe algumas dicas.
Dicas para parar de roer as unhas
- Procurar manter a mão ocupada a maior parte do tempo
- Usar cosméticos que deixam as unhas com gosto ruim
- Procurar um psicólogo que pode ajudar a diminuir a ansiedade
- Ter muita força de vontade
Li em um site que para ter um abdômen definido, tipo tanquinho, não há necessidade de fazer milhares de abdominais. A princiapl mudança deve ser feita na cozinha. A hora de comer é muito importante e alimentos com pouca gordura saturada e trans devem ser evitados. Segundo o livro “A Dieta do Abdômen? alguns alimentos chaves como feijão, aveia, iogurte, pão integral, ovo e azeite devem ser consumidos no decorrer do dia, pois ajudam a perder e são fundamentais para não ganhar mais gordura na região da barriga. Para saber mais sobre a dieta visite o site da Boa Forma e adquira o livro A Dieta Do Abdômen.
Uma das principais inovações dos últimos tempos, sem dúvida alguma foi o medicamente Viagra que combate a temida impotência sexual. Uma nova pesquisa, garante que a melancia fresca possui efeitos similares aos do famoso comprimido azul. A Melancia contém uma substância chamada citrulina que pode estimular a produção de compostos que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, como o Viagra.
